JAKARTA – Bidang Kesehatan tulang adalah fondasi penting bagi tubuh, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Namun, defisiensi kalsium lalu nutrisi pendukung lain masih menjadi hambatan yang mana signifikan dalam Indonesia.
Data menunjukkan, sejumlah orang dewasa kemudian anak-anak Indonesia belum memenuhi keinginan kalsium harian yang mana disarankan, yang berdampak buruk pada kemampuan fisik tulang.
Bagi orang dewasa, khususnya wanita, lansia, serta individu dengan pola makan yang tak seimbang juga pola hidup yang tersebut tak sehat, kalsium adalah mineral esensial yang digunakan banyak kali bukan tercukupi kebutuhannya. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan berbagai permasalahan kondisi tubuh seperti osteoporosis, penurunan kepadatan tulang, juga gangguan fungsi otot.
“Rendahnya asupan kalsium disebabkan oleh kurangnya edukasi serta pola makan yang bukan seimbang. Oleh lantaran itu, diperlukan suplementasi kalsium agar penyerapan kalsium lebih banyak optimal dalam di tubuh. Selain itu, diperlukan juga isi lain seperti vitamin D3, K1, K2, lalu magnesium agar kalsium dapat diserap lalu digunakan secara optimal,” terang praktisi kesehatan, dr. Susi Mariyana.
Kandungan yang disebutkan terdapat pada L-CAL, suplemen kemampuan fisik tulang untuk orang dewasa.
L-CAL mengandung coral calisum, kalsium yang berasal dari batu karang laut yang digunakan kaya mineral, bersifat alami, kemudian lebih banyak mudah diserap tubuh.
Vitamin D3 berperan penting pada meningkatkan penyerapan kalsium dalam pencernaan lalu membantu distribusi kalsium ke tulang. Adapun vitamin K1 lalu K2 membantu mengatur distribusi kalsium agar diserap segera ke tulang juga tak menumpuk di dalam pembuluh darah, menghurangi risiko kalsifikasi pembuluh darah.
Sementara magnesium membantu menyeimbangkan kadar kalsium pada tubuh dan juga membantu kondisi tubuh otot kemudian fungsi saraf.
Nutrisi untuk Dukung Pertumbuhan Tinggi Badan Anak
Tak semata-mata orang dewasa, anak-anak pun harus menjaga kebugaran tulang mereka. Kesejahteraan tulang dapat mempengaruhi tinggi badan, dikarenakan lempeng pertumbuhan atau epifisis yang ada pada ujung tulang panjang menentukan tinggi badan manusia.
